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Mon Univers Gourmand

Sans gluten et sans lactose, made in Switzerland

Top articles

  • Taboulé sans gluten et sans lactose

    15 avril 2012 ( #Petits plats )

    Préparation : 15 mn Cuisson : 2 mn Réfrigération : 1h Ingrédients (pour 4 personnes) - 200 gr de couscous de maïs (ProBios par ex.) - 2 citrons - 4 tomates - 1 poivron vert - 1/2 concombre - 2 c. à soupe d'huile d'olive - 10 feuilles de basilic - 10 feuilles...

  • Byriani au poulet sans gluten et sans lactose

    19 janvier 2013 ( #Petits plats )

    J'ai reçu un livre génial à Noël dans lequel toutes les recettes sont à base de riz ! Vu qu'à la maison, nous aimons faire voyager nos papilles, je me suis penchée sur la recette du byriani au poulet, sorte de curry aigre-doux. Le byriani est un plat...

  • London – Pho

    08 août 2015 ( #Globetrotteuse )

    Au Westfield Stratford, immense centre commercial, vous trouverez un grand food court avec quelques restaurants qui proposent des plats sans gluten. Nous avons testé le Pho, fast-food vietnamien. Vous n’avez qu’à leur dire que vous ne mangez pas de gluten...

  • Floride - Universal Studios - Orlando - Lombard's

    30 novembre 2013 ( #Globetrotteuse )

    Universal Studios, une succession d'univers différents... Pour midi, partez manger à San Francisco, au bord de l'eau et rendez-vous au restaurant Lombard's Seafood Grill, petit clin d'oeil à la fameuse rue très sinueuse de SF ! Sur la carte du restaurant,...

  • Floride - Tampa - Gourmet Pizza Company

    13 novembre 2013 ( #Globetrotteuse )

    A Tampa, ne loupez surtout pas le parc d'attraction Busch Garden, mélange de zoo et de manèges ! Le soir, pour se rassasier, vous trouverez une petite pizzeria dans le centre-ville qui sert des pizzas avec une pâte sans gluten (aussi à l'emporter). L'extérieur...

  • Floride - Islands of Adventure - Orlando - Mythos

    27 novembre 2013 ( #Globetrotteuse )

    Toujours galère de manger sans gluten dans les parcs d'attraction ? Souvent... mais pas à Orlando ! Au Islands of Adventure (parc qui dépend d'Universal Studio), vous pourrez manger au Mythos dans un cadre magnifique et vous serez servi à table (oubliées...

  • Floride - Key West - Jimmy Buffett's Margaritaville

    09 novembre 2013 ( #Globetrotteuse )

    A Key West, il ne faut pas louper le coucher de soleil sur Mallory Square et ses saltimbanques, la multitude de bars à l'ambiance très colorée, les petites boutiques qui se succèdent... et pour manger, il faut aller au Jimmy Buffett's Margaritaville Restaurant...

  • Victoria sponge cake aux fraises sans gluten et sans lactose

    24 mars 2014 ( #Gâteaux - biscuits et pains )

    Préparation : 45 mn (+ temps pour refroidir) Cuisson : 30 mn Quantité : pour 8-10 personnes Défi du jour : un gâteau d'anniversaire pour mon petit frère, aux fruits selon son envie et avec un petit peu de chocolat ;) Ce gâteau est juste FA-BU-LEUX ! Il...

  • Gâteau aux groseilles sans gluten et sans lactose

    13 juillet 2013 ( #Gâteaux - biscuits et pains )

    Je n'ai aucun mérite pour ce délicieux gâteau et je tiens à remercier ma maman qui me cuisine des super plats et des super desserts sans gluten et sans lactose ! C'est léger, c'est bon, avec une petite pointe acidulée... On en redemande ! Préparation...

  • Floride - Fort Meyers - Stonewood Grill & Tavern

    02 novembre 2013 ( #Globetrotteuse )

    Etape de notre roadtrip, Fort Myers offre plusieurs possibilité de manger sans gluten. Ce soir-là, nous avons opté pour une bonne viande grillée au Stonewood Grill & Tavern. Dans un cadre rustique et chaleureux, ce restaurant propose viandes grillées,...

  • Spaghettis façon carbonara sans gluten et sans lactose

    04 décembre 2012 ( #Petits plats )

    Préparation : 5 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients (pour 2 personnes) - 250 gr de spaghettis (par ex. Aha! de Migros) - 50 gr de lardons - 1/2 oignon rouge, finement émincé - 40 gr de parmesan - 1.5 dl de crème - 1 cc de maïzena diluée dans un fond d'eau...

  • Floride - Key West - Key Lime Pie sans gluten

    06 novembre 2013 ( #Globetrotteuse )

    Le seul et unique Key Lime Pie sans gluten de Key West, je ne pouvais le manquer sous aucun prétexte ! J'ai dû déroger à la règle du "sans lactose" (merci LacDigest) et j'ai savouré chaque cuillère de ce gâteau si crémeux, si doux. Franchement, allez-y,...

  • Gaufres sans gluten et sans lactose

    30 janvier 2013 ( #Desserts et gourmandises )

    Un dimanche après-midi, un temps froid et humide, une couette, un film... et surtout un petit creux ! Ni une, ni deux, en 20 minutes, j'avais des gaufres toutes chaudes qui sortaient du four ! Avec un peu de cannelle... mmmh miam ! A faire et à refaire...

  • Sauté de poulet épinards-pleurotes sans gluten et sans lactose

    30 mars 2013 ( #Saveurs d'Asie )

    Préparation : 20 mn Cuisson : 20 mn Quantité : pour 2 personnes C'est sain, c'est léger et on peut le varier à l'infini... le sauté de poulet ! Aujourd'hui, je vous propose une recette aux saveurs asiatiques qui marie le poulet aux pousses d'épinards...

  • Sablés au thé Rooibos sans gluten et sans lactose

    06 décembre 2012 ( #Gâteaux - biscuits et pains )

    Préparation : 15 mn Réfrigération : 1h Découpage : 20 mn Cuisson : 10 mn Ingrédients (env. 40-50 biscuits) - 280 gr de farine (par ex. Schär mix pâtisserie) - 100 gr de sucre glace - 150 gr de margarine végétale (ou de beurre sans lactose) - 2 oeufs -...

  • Filet mignon en croûte sans gluten et sans lactose

    12 janvier 2013 ( #Petits plats )

    J'avais envie d'un vrai souper de fêtes et j'avais du temps à y consacrer la journée du 31 décembre... et puis, je n'avais encore jamais travaillé le filet mignon ! J'avais prévu, au départ, une farce à base de chair à saucisse de veau... mission impossible,...

  • London – Bella Italia

    04 juillet 2015 ( #Globetrotteuse )

    Petite trattoria cachée dans le quartier de Soho à Londres, Belle Italia propose plusieurs plats sans gluten à la carte dont notamment une pâte à pizza que vous pouvez agrémenter comme vous le souhaitez. Evidemment, vous pouvez leur demander d’enlever...

  • Nouillettes chinoises sans gluten et sans lactose

    09 décembre 2011 ( #Saveurs d'Asie )

    Préparation : 10 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients (pour 4 personnes) - 350 gr de nouilles de riz - huile - 2 poivrons rouges - 1 petite laitue romaine - 250 gr de germes de soja - 1 gousse d'ail - 2 c. à café de sésame - 100 gr de cacahuètes - 3 c. à soupe...

  • Rouleaux d'été frais (nems) sans gluten

    22 mai 2011 ( #Saveurs d'Asie )

    Préparation : 45 mn Cuisson : 10 mn (viande) Repos : min. 1h au frais Ingrédients (pour env. 10 rouleaux) - feuilles de riz - 250 gr de boeuf haché - 100 gr de pousses de soja - 50 gr de carottes râpées - 1 nid de vermicelles de riz - coriande fraîche...

  • Pizzeria Napoli - Lausanne

    08 août 2011 ( #Globetrotteuse )

    Une pâte sans gluten et sans lactose Des ingrédients à choix (et donc sans mozzarella !) Un prix défiant toute concurrence C'est la pizza proposée à la pizzeria Napoli à Lausanne ! Pensez à appeler 1 jour à l'avance pour vous assurer qu'ils ont de la...

  • Gratin de pâtes aux courgettes sans gluten et sans lactose

    08 juin 2011 ( #Petits plats )

    Préparation : 30 mn Cuisson : 20 mn Ingrédients (pour 2-3 personnes) - 3 belles courgettes - 2.5 dl de crème sans lactose - 50 gr de parmesan + 30 gr pour gratiner - ciboulette et persil - sel et poivre - 200 gr de pâtes sans gluten Préparation Eplucher...

  • Boeuf sauté au soja sans gluten

    23 mai 2011 ( #Saveurs d'Asie )

    Préparation : 30-40 mn Cuisson : 5 mn Ingrédients (pour 2 personnes) - 200 gr de boeuf maigre - 200 gr de germes de soja - 1 poivron rouge - 2 c. à soupe de sauce soja - 1 c. à soupe de vin blanc sec - 1/3 c. à café de maïzena - 1/2 gousse d'ail - 1 c....

  • Pain perdu sans gluten et sans lactose

    09 décembre 2011 ( #Gâteaux - biscuits et pains )

    Préparation : 5 minutes Cuisson : 5 minutes Ingrédients - quelques tranches de pain sans gluten (pensez à utiliser vos tranches un peu sèches) - 2 dl de lait sans lactose - 2 oeufs - 1 c. à café de cannelle - 4 c. à soupe de sucre roux - 4 c. à soupe...

  • Restaurant le Karma - Lausanne

    08 décembre 2011 ( #Globetrotteuse )

    Un petit restaurant super sympa avec des influences asiatiques ; le serveur est très au courant des problèmatiques liés à un régime sans gluten et sans lactose. J'ai donc pu avoir un plat à la carte adapté à ma demande et j'ai pu déguster de délicieuses...

  • Cake moelleux au chocolat noir sans gluten et sans lactose

    22 mai 2011 ( #Gâteaux - biscuits et pains )

    Préparation : 15 min Cuisson : 35 min Ingrédients (pour un petit moule à cake) - 200 g de chocolat noir sans lactose - 70 g de sucre - 70 g de margarine Becel (sans lactose) ou autre beurre - 70 g de farine de riz - 4 oeufs Préparation Préchauffer le...

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